小麦 ［パン類］ ベーグル と畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコンの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ベーグルと畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ベーグル | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン | 差 | 単位 | | 水分 | 32.3 | 45 | -12.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 11.2 | -3 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 12.9 | -3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 38.1 | -36.2 | g | | コレステロール | | 50 | -50 | mg | | 脂質 | 2 | 39.1 | -37.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.3 | 2.7 | 47.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 46 | 2.6 | 43.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.6 | 2.4 | 51.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.6 | 0.3 | 54.3 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.7 | -1.3 | g | | ナトリウム | 460 | 800 | -340 | mg | | カリウム | 97 | 210 | -113 | mg | | カルシウム | 24 | 6 | 18 | mg | | マグネシウム | 24 | 18 | 6 | mg | | リン | 81 | 230 | -149 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.45 | | 0.45 | mg | | ヨウ素 | | 60 | -60 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.47 | -0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 2 | 3 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 5.5 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.18 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | | 0.7 | -0.7 | μg | | 葉酸 | 47 | 1 | 46 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.64 | -0.36 | mg | | ビオチン | | 6.3 | -6.3 | μg | | ビタミンC | | 35 | -35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 2 | -0.8 | g | | 備考 | | 別名：ベーコン
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |