小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 とひじき ほしひじき 鉄釜 乾の栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用とひじき ほしひじき 鉄釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.3 | 6.5 | 1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | | 9.2 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 9.2 | 1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | | 1 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 1.2 | 3.2 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.4 | | 69.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.4 | | 63.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.6 | 4.2 | 64.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 51.8 | -49.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70 | 56 | 14 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.3 | 25.2 | -14.9 | g | | ナトリウム | 3800 | 1800 | 2000 | mg | | カリウム | 280 | 6400 | -6120 | mg | | カルシウム | 110 | 1000 | -890 | mg | | マグネシウム | 39 | 640 | -601 | mg | | リン | 130 | 93 | 37 | mg | | 鉄 | 1.2 | 58 | -56.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.96 | 0.82 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | 1 | 45000 | -44999 | μg | | セレン | 6 | 7 | -1 | μg | | クロム | 6 | 26 | -20 | μg | | モリブデン | 23 | 17 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン | 39 | 4400 | -4361 | μg | | β-クリプトキサンチン | 31 | 18 | 13 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 4400 | -4344 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 360 | -355 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 5 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 580 | -578 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.09 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.42 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 1.8 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 3.4 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 26 | 93 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.3 | 0.03 | mg | | ビオチン | 4.3 | 17 | -12.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.7 | 4.7 | 5 | g | | 備考 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 鉄釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |