小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用としいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 8.3 | 64.1 | -55.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | | 9.2 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 3.4 | 6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 13.7 | -12.7 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 1.2 | 14 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.4 | 14.4 | 55 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.4 | 13.1 | 50.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.6 | 12.8 | 55.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 4.4 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | 0.8 | -0.8 | g | | 炭水化物 | 70 | 17.8 | 52.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 10.3 | 0.6 | 9.7 | g | | ナトリウム | 3800 | 32 | 3768 | mg | | カリウム | 280 | 230 | 50 | mg | | カルシウム | 110 | 40 | 70 | mg | | マグネシウム | 39 | 13 | 26 | mg | | リン | 130 | 84 | 46 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.96 | 0.25 | 0.71 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 6 | 4 | 2 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 23 | 5 | 18 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 39 | 15 | 24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 31 | | 31 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 15 | 41 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 1 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.3 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 17 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.11 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2.4 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 2.9 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.13 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 26 | 12 | 14 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.94 | -0.61 | mg | | ビオチン | 4.3 | 5.2 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.7 | 0.1 | 9.6 | g | | 備考 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 試料： 栽培品
柄全体を除いた傘のみ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |