小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.3 | 2.7 | 5.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 35.6 | -26.4 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 37.7 | -27.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 19.1 | -18.1 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 1.2 | 20.7 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.4 | 9.5 | 59.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.4 | 9 | 54.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.6 | 17.5 | 51.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 18.4 | -15.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70 | 33.9 | 36.1 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 10.3 | 5 | 5.3 | g | | ナトリウム | 3800 | 4 | 3796 | mg | | カリウム | 280 | 2000 | -1720 | mg | | カルシウム | 110 | 160 | -50 | mg | | マグネシウム | 39 | 250 | -211 | mg | | リン | 130 | 650 | -520 | mg | | 鉄 | 1.2 | 6.7 | -5.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.29 | -1.19 | mg | | マンガン | 0.96 | 2.9 | -1.94 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 6 | 5 | 1 | μg | | クロム | 6 | 2 | 4 | μg | | モリブデン | 23 | 800 | -777 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン | 39 | 9 | 30 | μg | | β-クリプトキサンチン | 31 | 2 | 29 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 10 | 46 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 1 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 17 | -16.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 2 | 38 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.15 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2.2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 11 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.45 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 26 | 250 | -224 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.57 | -0.24 | mg | | ビオチン | 4.3 | 25 | -20.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.7 | Tr | 9.7 | g | | 備考 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |