小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 とえんどう 全粒 青えんどう 乾の栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用とえんどう 全粒 青えんどう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | えんどう 全粒 青えんどう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.3 | 13.4 | -5.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 17.8 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 21.7 | -11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1 | 1.5 | -0.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.2 | 2.3 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.4 | 42.7 | 26.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.4 | 38.9 | 24.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.6 | 47.8 | 20.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 17.4 | -14.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70 | 60.4 | 9.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.3 | 2.2 | 8.1 | g | | ナトリウム | 3800 | 1 | 3799 | mg | | カリウム | 280 | 870 | -590 | mg | | カルシウム | 110 | 65 | 45 | mg | | マグネシウム | 39 | 120 | -81 | mg | | リン | 130 | 360 | -230 | mg | | 鉄 | 1.2 | 5 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.1 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.49 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.96 | | 0.96 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 6 | 11 | -5 | μg | | クロム | 6 | 2 | 4 | μg | | モリブデン | 23 | 280 | -257 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 39 | 89 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 31 | 6 | 25 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 92 | -36 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 8 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.7 | -6.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 16 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.72 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2.5 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 5.8 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.29 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 26 | 24 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 1.74 | -1.41 | mg | | ビオチン | 4.3 | 16 | -11.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.7 | 0 | 9.7 | g | | 備考 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | (100 g：136mL、100 mL：74g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |