小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.8 | 4 | 5.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 34.3 | -25.3 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 36.7 | -26.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 24.7 | -22.9 | g | | コレステロール | 1 | (Tr) | 1 | mg | | 脂質 | 1.9 | 25.7 | -23.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.1 | 7.1 | 67 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 67.6 | 6.8 | 60.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72.7 | 13.9 | 58.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 18.1 | -15.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.6 | 28.5 | 45.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 5.1 | -1.2 | g | | ナトリウム | 1400 | 1 | 1399 | mg | | カリウム | 210 | 2000 | -1790 | mg | | カルシウム | 64 | 190 | -126 | mg | | マグネシウム | 31 | 260 | -229 | mg | | リン | 320 | 660 | -340 | mg | | 鉄 | 1 | 8 | -7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.1 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.12 | -0.99 | mg | | マンガン | 0.92 | 2.75 | -1.83 | mg | | ヨウ素 | 1400 | Tr | 1400 | μg | | セレン | 8 | 5 | 3 | μg | | クロム | 3 | 12 | -9 | μg | | モリブデン | 15 | 380 | -365 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 3 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 4 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 27 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 11 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.52 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 17 | 220 | -203 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.01 | -0.6 | mg | | ビオチン | 2.4 | 31 | -28.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.7 | 0 | 3.7 | g | | 備考 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.6 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |