小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.8 | 8.3 | 1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 30.9 | -21.9 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 33.6 | -23.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 20.2 | -18.4 | g | | コレステロール | 1 | (Tr) | 1 | mg | | 脂質 | 1.9 | 22.6 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.1 | 5.2 | 68.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 67.6 | 5 | 62.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72.7 | 18.6 | 54.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 17.3 | -14.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.6 | 30.7 | 42.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 4.8 | -0.9 | g | | ナトリウム | 1400 | 2 | 1398 | mg | | カリウム | 210 | 1800 | -1590 | mg | | カルシウム | 64 | 250 | -186 | mg | | マグネシウム | 31 | 250 | -219 | mg | | リン | 320 | 580 | -260 | mg | | 鉄 | 1 | 9 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.5 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.11 | -0.98 | mg | | マンガン | 0.92 | 2.54 | -1.62 | mg | | ヨウ素 | 1400 | 0 | 1400 | μg | | セレン | 8 | 1 | 7 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 15 | 660 | -645 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 15 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 15 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.8 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 20 | -19.8 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 6.4 | -6.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 36 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.77 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 11 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.45 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 17 | 220 | -203 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.68 | -1.27 | mg | | ビオチン | 2.4 | 33 | -30.6 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.7 | 0 | 3.7 | g | | 備考 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.6 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |