小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）とあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.7 | 2.3 | 1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 32 | -23.8 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 41.4 | -32.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.2 | -2.2 | g | | コレステロール | 4 | 22 | -18 | mg | | 脂質 | 19.6 | 3.7 | 15.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.2 | 1.9 | 63.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.3 | 1.7 | 57.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.7 | 19.2 | 41.5 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 36 | -30.5 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 44.3 | 21.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 8.3 | -6 | g | | ナトリウム | 580 | 530 | 50 | mg | | カリウム | 150 | 2400 | -2250 | mg | | カルシウム | 220 | 280 | -60 | mg | | マグネシウム | 20 | 300 | -280 | mg | | リン | 97 | 700 | -603 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.55 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.42 | 3.72 | -3.3 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2100 | -2099 | μg | | セレン | 24 | 9 | 15 | μg | | クロム | 5 | 6 | -1 | μg | | モリブデン | 18 | 220 | -202 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 1 | 25000 | -24999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 27000 | -26999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 4.6 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0 | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 3 | 0 | 3 | mg | | ビタミンK | 1 | 390 | -389 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.69 | -0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 2.33 | -2.14 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 20 | -17.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 9 | 1900 | -1891 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.18 | -0.92 | mg | | ビオチン | 1.6 | 47 | -45.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 1.3 | 0.2 | g | | 備考 | 調理前のもの、添付調味料等を除く
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |