小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） と（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）と（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | （えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 3.7 | 70.1 | -66.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 4.8 | 3.4 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 6.3 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4 | -4 | g | | コレステロール | 4 | Tr | 4 | mg | | 脂質 | 19.6 | 4.6 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.2 | 11.8 | 53.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.3 | 10.9 | 48.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.7 | 10.7 | 50 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 9.3 | -3.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 18.2 | 47.3 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.3 | 0.8 | 1.5 | g | | ナトリウム | 580 | 10 | 570 | mg | | カリウム | 150 | 260 | -110 | mg | | カルシウム | 220 | 28 | 192 | mg | | マグネシウム | 20 | 33 | -13 | mg | | リン | 97 | 110 | -13 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.18 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.42 | 0.41 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 24 | 1 | 23 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 18 | 74 | -56 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 1 | 460 | -459 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 470 | -469 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 39 | -39 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 3.1 | 2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 3 | Tr | 3 | mg | | ビタミンK | 1 | 34 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.31 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.12 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 3.1 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 81 | -72 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.48 | -0.22 | mg | | ビオチン | 1.6 | 5.8 | -4.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 16 | -16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | Tr | 1.5 | g | | 備考 | 調理前のもの、添付調味料等を除く
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： みえんどう
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |