小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）と米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 3.7 | 10.3 | -6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 10.9 | -2.7 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 13.4 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 17.5 | -17.5 | g | | コレステロール | 4 | 0 | 4 | mg | | 脂質 | 19.6 | 19.6 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.2 | 27.5 | 37.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.3 | 25.3 | 34 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.7 | 32.9 | 27.8 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 20.5 | -15 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 48.8 | 16.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.3 | 7.9 | -5.6 | g | | ナトリウム | 580 | 7 | 573 | mg | | カリウム | 150 | 1500 | -1350 | mg | | カルシウム | 220 | 35 | 185 | mg | | マグネシウム | 20 | 850 | -830 | mg | | リン | 97 | 2000 | -1903 | mg | | 鉄 | 0.6 | 7.6 | -7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.48 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.42 | 15 | -14.58 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 24 | 5 | 19 | μg | | クロム | 5 | 5 | 0 | μg | | モリブデン | 18 | 65 | -47 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 10 | -7.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 1.2 | 4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 3.12 | -2.96 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.21 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 35 | -33.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 38 | -35.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 3.27 | -3.22 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 180 | -171 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 4.43 | -4.17 | mg | | ビオチン | 1.6 | 38 | -36.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | Tr | 1.5 | g | | 備考 | 調理前のもの、添付調味料等を除く
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |