小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 3.7 | 24.4 | -20.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 47.5 | -39.3 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 54.8 | -45.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.8 | -5.8 | g | | コレステロール | 4 | 150 | -146 | mg | | 脂質 | 19.6 | 7.8 | 11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.2 | 9.6 | 55.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.3 | 9.2 | 50.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.7 | 14.1 | 46.6 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 0 | 5.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 65.5 | 6.4 | 59.1 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 2.3 | 6.6 | -4.3 | g | | ナトリウム | 580 | 1900 | -1320 | mg | | カリウム | 150 | 760 | -610 | mg | | カルシウム | 220 | 13 | 207 | mg | | マグネシウム | 20 | 54 | -34 | mg | | リン | 97 | 420 | -323 | mg | | 鉄 | 0.6 | 6.4 | -5.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 8.8 | -8.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.42 | 0.13 | 0.29 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 24 | 38 | -14 | μg | | クロム | 5 | 11 | -6 | μg | | モリブデン | 18 | 3 | 15 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.2 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | 0.2 | 5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.13 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.45 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 23 | -20.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.85 | -0.8 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 9 | 12 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.25 | -0.99 | mg | | ビオチン | 1.6 | 4.5 | -2.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 4.8 | -3.3 | g | | 備考 | 調理前のもの、添付調味料等を除く
食物繊維：AOAC2011.25法 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |