ライむぎ 全粒粉 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の栄養素を比較
ライむぎ 全粒粉と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ライむぎ 全粒粉 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 2.3 | 10.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | 17.2 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 12.7 | 18.3 | -5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | 12.3 | -10.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.7 | 12.9 | -10.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.2 | 55.7 | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.7 | 51.4 | 4.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | 56.6 | 3.4 | g | | 食物繊維総量 | 13.3 | 9 | 4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.7 | 63.9 | 6.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.6 | -1.2 | g | | ナトリウム | 1 | 1 | 0 | mg | | カリウム | 400 | 1000 | -600 | mg | | カルシウム | 31 | 97 | -66 | mg | | マグネシウム | 100 | 130 | -30 | mg | | リン | 290 | 330 | -40 | mg | | 鉄 | 3.5 | 4 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 2 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.44 | 0.57 | -0.13 | mg | | マンガン | 2.15 | 1.38 | 0.77 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 65 | 190 | -125 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.9 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.47 | 0.04 | 0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.12 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 1.1 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 4.2 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0.26 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 110 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 0.51 | 0.36 | mg | | ビオチン | 9.5 | 16 | -6.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名：黒麦（くろむぎ） | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |