ライむぎ 全粒粉 と（でん粉糖類） 還元水あめの栄養素を比較
ライむぎ 全粒粉と（でん粉糖類） 還元水あめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ライむぎ 全粒粉 | （でん粉糖類） 還元水あめ | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 30.1 | -17.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.8 | | 10.8 | g | | たんぱく質 | 12.7 | 0 | 12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2 | | 2 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 2.7 | Tr | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.2 | 20.3† | 40.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.7 | 18.5† | 37.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60 | | 60 | g | | 食物繊維総量 | 13.3 | 14.0† | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 69.9 | -69.9 | g | | 炭水化物 | 70.7 | 69.9 | 0.8 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | ナトリウム | 1 | 0 | 1 | mg | | カリウム | 400 | Tr | 400 | mg | | カルシウム | 31 | Tr | 31 | mg | | マグネシウム | 100 | 0 | 100 | mg | | リン | 290 | 1 | 289 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0 | 3.5 | mg | | 亜鉛 | 3.5 | 0 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.44 | Tr | 0.44 | mg | | マンガン | 2.15 | 0 | 2.15 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 2 | 0 | 2 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 65 | 0 | 65 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.47 | 0 | 0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 0 | 4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 0 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 0 | 65 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 0 | 0.87 | mg | | ビオチン | 9.5 | 0 | 9.5 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名：黒麦（くろむぎ） | †は規定法による測定値
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |