もろこし 玄穀 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
もろこし 玄穀とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | もろこし 玄穀 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 27.5 | -15.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 6.3 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 10.3 | 7 | 3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 12.4 | -7.7 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 4.7 | 13 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.6 | 52.6 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.7 | 43.7 | 16 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.7 | 49.4 | 13.3 | g | | 食物繊維総量 | 9.7 | 3.4 | 6.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 71.1 | 51.5 | 19.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 1 | 0.9 | g | | ナトリウム | 2 | 190 | -188 | mg | | カリウム | 590 | 64 | 526 | mg | | カルシウム | 16 | 26 | -10 | mg | | マグネシウム | 160 | 8 | 152 | mg | | リン | 430 | 46 | 384 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.3 | 3 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.4 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.44 | 0.05 | 0.39 | mg | | マンガン | 1.63 | 0.11 | 1.52 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 1 | 10 | -9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 34 | 29 | 5 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 5.8 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.06 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.5 | 5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 1.7 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.04 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 27 | 27 | μg | | パントテン酸 | 1.42 | 0.43 | 0.99 | mg | | ビオチン | 15 | 3.2 | 11.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 別名： こうりゃん、ソルガム、たかきび、マイロ | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |