もろこし 玄穀 と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
もろこし 玄穀と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | もろこし 玄穀 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 71.5 | -59.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9 | 17.4 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 10.3 | 19.6 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 2.1 | 2.6 | g | | コレステロール | 0 | 240 | -240 | mg | | 脂質 | 4.7 | 3.7 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.6 | 3.7 | 61.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 59.7 | 3.3 | 56.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.7 | 7.4 | 55.3 | g | | 食物繊維総量 | 9.7 | 0 | 9.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.1 | 3.7 | 67.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 1.5 | 0.4 | g | | ナトリウム | 2 | 55 | -53 | mg | | カリウム | 590 | 300 | 290 | mg | | カルシウム | 16 | 5 | 11 | mg | | マグネシウム | 160 | 17 | 143 | mg | | リン | 430 | 330 | 100 | mg | | 鉄 | 3.3 | 4 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 3.8 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.44 | 5.3 | -4.86 | mg | | マンガン | 1.63 | | 1.63 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 1 | 50 | -49 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 34 | 94 | -60 | μg | | レチノール | 0 | 1100 | -1100 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 40 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.22 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 3 | -2.9 | mg | | ナイアシン | 6 | 14 | -8 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 18 | -10 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.89 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 53 | -53 | μg | | 葉酸 | 54 | 1000 | -946 | μg | | パントテン酸 | 1.42 | 6.4 | -4.98 | mg | | ビオチン | 15 | 76 | -61 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： こうりゃん、ソルガム、たかきび、マイロ | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |