ひえ 精白粒 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
ひえ 精白粒と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひえ 精白粒 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.9 | 5 | 7.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.4 | 27.7 | -19.3 | g | | たんぱく質 | 9.4 | 28.7 | -19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 2.2 | 0.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.3 | 2.2 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.9 | 5.5 | 72.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 70.8 | 5.4 | 65.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.2 | 52.6 | 17.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.3 | | 4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.2 | 51.6 | 21.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 12.5 | -11.2 | g | | ナトリウム | 6 | 880 | -874 | mg | | カリウム | 240 | 3600 | -3360 | mg | | カルシウム | 7 | 1300 | -1293 | mg | | マグネシウム | 58 | 380 | -322 | mg | | リン | 280 | 460 | -180 | mg | | 鉄 | 1.6 | 18 | -16.4 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 3.6 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.97 | -0.82 | mg | | マンガン | 1.37 | 6.63 | -5.26 | mg | | ヨウ素 | 0 | 22 | -22 | μg | | セレン | 4 | 7 | -3 | μg | | クロム | 2 | 38 | -36 | μg | | モリブデン | 10 | 110 | -100 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 7.2 | -7.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 1.6 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1300 | -1300 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.89 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 2.02 | -2 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 20 | -17.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 1.47 | -1.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 1400 | -1386 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 1.68 | -0.18 | mg | | ビオチン | 3.6 | 24 | -20.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 歩留り： 55～60 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |