とうもろこし コーンフレーク とひとえぐさ つくだ煮の栄養素を比較
とうもろこし コーンフレークとひとえぐさ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし コーンフレーク | ひとえぐさ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 56.5 | -52 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 11.2 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 14.4 | -6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 0.5 | 0.7 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1.7 | 1.3 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.9 | 23.8 | 66.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 82.2 | 22.9 | 59.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.7 | 20.7 | 62 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 4.1 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 83.6 | 21.1 | 62.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 2.4 | 6.7 | -4.3 | g | | ナトリウム | 830 | 2300 | -1470 | mg | | カリウム | 95 | 160 | -65 | mg | | カルシウム | 1 | 28 | -27 | mg | | マグネシウム | 14 | 94 | -80 | mg | | リン | 45 | 63 | -18 | mg | | 鉄 | 0.9 | 3.6 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 15 | | 15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 10 | 33 | -23 | μg | | β-カロテン | 72 | 260 | -188 | μg | | β-クリプトキサンチン | 80 | 0 | 80 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 270 | -150 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 23 | -13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 0 | 3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 0 | 12 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.26 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 23 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.19 | 0.03 | mg | | ビオチン | 1.6 | | 1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 5.8 | -3.7 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 別名： のりのつくだ煮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |