とうもろこし コーンフレーク とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
とうもろこし コーンフレークとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし コーンフレーク | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 3.2 | 1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 19.3 | -12.5 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 19.8 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 47.9 | -46.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 47.6 | -45.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.9 | 18.6 | 71.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 82.2 | 17.2 | 65 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.7 | 20.2 | 62.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 6.7 | -4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 83.6 | 26.7 | 56.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 2.7 | -0.3 | g | | ナトリウム | 830 | 220 | 610 | mg | | カリウム | 95 | 590 | -495 | mg | | カルシウム | 1 | 38 | -37 | mg | | マグネシウム | 14 | 240 | -226 | mg | | リン | 45 | 490 | -445 | mg | | 鉄 | 0.9 | 4.8 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.4 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.89 | -1.82 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 5 | 27 | -22 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 15 | 30 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 10 | | 10 | μg | | β-カロテン | 72 | | 72 | μg | | β-クリプトキサンチン | 80 | | 80 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 10 | 110 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 1 | 9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 5.4 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 28 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.54 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 7 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.36 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 63 | -57 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 1.32 | -1.1 | mg | | ビオチン | 1.6 | 19 | -17.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 0.6 | 1.5 | g | | 備考 | 別名： とうきび | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |