とうもろこし コーンフレーク と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の栄養素を比較
とうもろこし コーンフレークと調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし コーンフレーク | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり） | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 61.2 | -56.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 8.4 | -1.6 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 12.8 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.9 | 0.1 | 89.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 82.2 | 0.1 | 82.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.7 | 7.9 | 74.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 0.3 | 2.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 83.6 | 4.2 | 79.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 2.4 | 21.8 | -19.4 | g | | ナトリウム | 830 | 8600 | -7770 | mg | | カリウム | 95 | 260 | -165 | mg | | カルシウム | 1 | 25 | -24 | mg | | マグネシウム | 14 | 53 | -39 | mg | | リン | 45 | 180 | -135 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.5 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.45 | -1.38 | mg | | マンガン | | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | Tr | 61 | -61 | μg | | セレン | 5 | 140 | -135 | μg | | クロム | 3 | 19 | -16 | μg | | モリブデン | 15 | 3 | 12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン | 72 | 0 | 72 | μg | | β-クリプトキサンチン | 80 | 0 | 80 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 0 | 3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 3.1 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.9 | -3.9 | μg | | 葉酸 | 6 | 66 | -60 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.98 | -0.76 | mg | | ビオチン | 1.6 | 32 | -30.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 21.9 | -19.8 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 別名： 原材料がいかの場合はいしり、いわし等の場合はいしる又はよしる等
(100 g： 81.4 mL、100 mL： 122.9 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |