とうもろこし コーンフレーク と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
とうもろこし コーンフレークと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし コーンフレーク | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 35 | -30.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 4.1 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 4.7 | 3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 18.5 | -17.3 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 1.7 | 19.4 | -17.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.9 | 41.4 | 48.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 82.2 | 38.2 | 44 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.7 | 40.5 | 42.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 0.8 | 1.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 83.6 | 40 | 43.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.4 | 0.9 | 1.5 | g | | ナトリウム | 830 | 160 | 670 | mg | | カリウム | 95 | 190 | -95 | mg | | カルシウム | 1 | 98 | -97 | mg | | マグネシウム | 14 | 18 | -4 | mg | | リン | 45 | 100 | -55 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | マンガン | | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | Tr | 6 | -6 | μg | | セレン | 5 | 7 | -2 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 15 | 6 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 10 | (Tr) | 10 | μg | | β-カロテン | 72 | 50 | 22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 80 | (Tr) | 80 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 53 | 67 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 30 | -20 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.6 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 6.3 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 1 | 1 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 6 | 14 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.58 | -0.36 | mg | | ビオチン | 1.6 | 2.3 | -0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 0.4 | 1.7 | g | | 備考 | 別名： とうきび | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |