とうもろこし コーンフレーク とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの栄養素を比較
とうもろこし コーンフレークとケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし コーンフレーク | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 36.2 | -31.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 8.7 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 9.7 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 27.4 | -26.2 | g | | コレステロール | 0 | 13 | -13 | mg | | 脂質 | 1.7 | 29.9 | -28.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.9 | 31.8 | 58.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 82.2 | 29 | 53.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.7 | 23.9 | 58.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 1.8 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 83.6 | 22.2 | 61.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.4 | 2 | 0.4 | g | | ナトリウム | 830 | 620 | 210 | mg | | カリウム | 95 | 170 | -75 | mg | | カルシウム | 1 | 14 | -13 | mg | | マグネシウム | 14 | 15 | -1 | mg | | リン | 45 | 74 | -29 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.6 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | マンガン | | 0.22 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 5 | 13 | -8 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 15 | 8 | 7 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 10 | 300 | -290 | μg | | β-カロテン | 72 | 640 | -568 | μg | | β-クリプトキサンチン | 80 | 0 | 80 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 790 | -670 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 67 | -57 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.6 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 8.2 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0.7 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 3.5 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 9 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.33 | -0.11 | mg | | ビオチン | 1.6 | 1.5 | 0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 1.6 | 0.5 | g | | 備考 | 別名： とうきび | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |