とうもろこし コーンフレーク と畜肉類 うし ［副生物］ 舌 焼きの栄養素を比較
とうもろこし コーンフレークと畜肉類 うし ［副生物］ 舌 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし コーンフレーク | 畜肉類 うし ［副生物］ 舌 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 41.4 | -36.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 17.9 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 20.2 | -12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 34.1 | -32.9 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 1.7 | 37.1 | -35.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.9 | 0.2 | 89.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 82.2 | 0.2 | 82 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.7 | 5.7 | 77 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 0 | 2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 83.6 | 0.2 | 83.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 1 | 1.4 | g | | ナトリウム | 830 | 78 | 752 | mg | | カリウム | 95 | 320 | -225 | mg | | カルシウム | 1 | 4 | -3 | mg | | マグネシウム | 14 | 22 | -8 | mg | | リン | 45 | 180 | -135 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.9 | -2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 4.6 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | マンガン | | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 5 | 16 | -11 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 15 | 2 | 13 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン | 72 | 6 | 66 | μg | | β-クリプトキサンチン | 80 | 1 | 79 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 6 | 114 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 3 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.1 | 0.1 | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.36 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 5.2 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 9.1 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 6 | 14 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.99 | -0.77 | mg | | ビオチン | 1.6 | 3.1 | -1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 別名： たん焼き | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |