とうもろこし ポップコーン と（その他） ミックスベジタブル 冷凍の栄養素を比較
とうもろこし ポップコーンと（その他） ミックスベジタブル 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ポップコーン | （その他） ミックスベジタブル 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 80.5 | -76.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | | 8.7 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 3 | 7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | | 21.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 22.8 | 0.7 | 22.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | | 59.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.1 | | 54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.8 | 9.2 | 43.6 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | 5.9 | 3.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 15.1 | 44.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 0.6 | 2.8 | g | | ナトリウム | 570 | 22 | 548 | mg | | カリウム | 300 | 220 | 80 | mg | | カルシウム | 7 | 19 | -12 | mg | | マグネシウム | 95 | 21 | 74 | mg | | リン | 290 | 71 | 219 | mg | | 鉄 | 4.3 | 0.7 | 3.6 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.5 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.08 | 0.12 | mg | | マンガン | | 0.2 | -0.2 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 24 | -24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 1300 | -1297 | μg | | β-カロテン | 91 | 3200 | -3109 | μg | | β-クリプトキサンチン | 170 | 18 | 152 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 3900 | -3720 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 320 | -305 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 0.3 | 2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.3 | 0.6 | 7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.14 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 2 | 1.5 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 2 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.09 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | 50 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.35 | 0.11 | mg | | ビオチン | | 3.4 | -3.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 配合割合： グリンピース冷凍29、スイートコーン冷凍37、 にんじん冷凍34
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |