とうもろこし ポップコーン と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆの栄養素を比較
とうもろこし ポップコーンと調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ポップコーン | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 63 | -59 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 9.4 | -0.7 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 13.9 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | | 21.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 22.8 | 0 | 22.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | Tr | 59.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.1 | Tr | 54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.8 | 5.8 | 47 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | Tr | 9.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 2.1 | 57.5 | g | | 有機酸 | | 0.9 | -0.9 | g | | 灰分 | 3.4 | 20.8 | -17.4 | g | | ナトリウム | 570 | 8300 | -7730 | mg | | カリウム | 300 | 480 | -180 | mg | | カルシウム | 7 | 3 | 4 | mg | | マグネシウム | 95 | 14 | 81 | mg | | リン | 290 | 180 | 110 | mg | | 鉄 | 4.3 | 0.4 | 3.9 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.01 | 0.19 | mg | | マンガン | | 0 | 0 | mg | | ヨウ素 | | 150 | -150 | μg | | セレン | | 43 | -43 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 91 | 0 | 91 | μg | | β-クリプトキサンチン | 170 | 0 | 170 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 0 | 15 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 0 | 3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.3 | 0 | 8.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 2 | 4.6 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 6.1 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.09 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 22 | 51 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.65 | -0.19 | mg | | ビオチン | | 17 | -17 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 21.2 | -19.8 | g | | 備考 | 別名： とうきび | (100 g： 82.0 mL、100 mL： 121.9 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |