とうもろこし ポップコーン と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
とうもろこし ポップコーンと調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ポップコーン | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 2.8 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 17 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 18.3 | -8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 0.5 | 21.2 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 22.8 | 0.8 | 22 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | 10.9 | 48.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.1 | 10.4 | 43.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.8 | 28.5 | 24.3 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | 3.3 | 6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 30.5 | 29.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.4 | 47.6 | -44.2 | g | | ナトリウム | 570 | 18000 | -17430 | mg | | カリウム | 300 | 490 | -190 | mg | | カルシウム | 7 | 76 | -69 | mg | | マグネシウム | 95 | 61 | 34 | mg | | リン | 290 | 220 | 70 | mg | | 鉄 | 4.3 | 2.3 | 2 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.13 | 0.07 | mg | | マンガン | | 0.6 | -0.6 | mg | | ヨウ素 | | 140 | -140 | μg | | セレン | | 39 | -39 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 260 | -257 | μg | | β-カロテン | 91 | 2200 | -2109 | μg | | β-クリプトキサンチン | 170 | 65 | 105 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 2300 | -2120 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 200 | -185 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 0.8 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 8.3 | 0.3 | 8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | ビタミンK | | 57 | -57 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.13 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 2 | 5.1 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 7.5 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.17 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 22 | 170 | -148 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.41 | 0.05 | mg | | ビオチン | | 8.3 | -8.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 45.7 | -44.3 | g | | 備考 | 別名： とうきび | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |