とうもろこし ポップコーン と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
とうもろこし ポップコーンと香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ポップコーン | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 10.9 | -6.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 17.3 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 21.1 | -10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 2.2 | 19.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 22.8 | 2.2 | 20.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | | 59.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.1 | | 54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.8 | 54.4 | -1.6 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | | 9.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 50.6 | 9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 15.2 | -11.8 | g | | ナトリウム | 570 | 59 | 511 | mg | | カリウム | 300 | 3100 | -2800 | mg | | カルシウム | 7 | 2800 | -2793 | mg | | マグネシウム | 95 | 760 | -665 | mg | | リン | 290 | 330 | -40 | mg | | 鉄 | 4.3 | 120 | -115.7 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 3.9 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.2 | 1.99 | -1.79 | mg | | マンガン | | 10 | -10 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 91 | 2400 | -2309 | μg | | β-クリプトキサンチン | 170 | 61 | 109 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 2500 | -2320 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 210 | -195 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 4.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.3 | 0.7 | 7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.26 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.09 | -1.01 | mg | | ナイアシン | 2 | 7.9 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 12 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 1.75 | -1.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | 290 | -268 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 2.39 | -1.93 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |