とうもろこし ポップコーン と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
とうもろこし ポップコーンと香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ポップコーン | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 3.8 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 9.2 | -0.5 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 15 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 8.2 | 13.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 22.8 | 8.2 | 14.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | | 59.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.1 | | 54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.8 | 65.9 | -13.1 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | | 9.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 60.1 | -0.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 12.9 | -9.5 | g | | ナトリウム | 570 | 2500 | -1930 | mg | | カリウム | 300 | 3000 | -2700 | mg | | カルシウム | 7 | 280 | -273 | mg | | マグネシウム | 95 | 210 | -115 | mg | | リン | 290 | 260 | 30 | mg | | 鉄 | 4.3 | 29 | -24.7 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 2.2 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | マンガン | | 1.62 | -1.62 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 300 | -297 | μg | | β-カロテン | 91 | 7600 | -7509 | μg | | β-クリプトキサンチン | 170 | 3100 | -2930 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 9300 | -9120 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 770 | -755 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3 | | 3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.3 | | 8.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.25 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.84 | -0.76 | mg | | ナイアシン | 2 | 7.2 | -5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 8.5 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 22 | 0 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | | 0.46 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 6.4 | -5 | g | | 備考 | 別名： とうきび | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |