とうもろこし ポップコーン と菓子パン類 チョココロネの栄養素を比較
とうもろこし ポップコーンと菓子パン類 チョココロネの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ポップコーン | 菓子パン類 チョココロネ | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 33.5 | -29.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 5.2 | 3.5 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 5.8 | 4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 14.6 | 7.1 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 22.8 | 15.3 | 7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | 44.3 | 15.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.1 | 40.9 | 13.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.8 | 44.6 | 8.2 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | 1.1 | 8.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 44.4 | 15.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.4 | 0.9 | 2.5 | g | | ナトリウム | 570 | 170 | 400 | mg | | カリウム | 300 | 160 | 140 | mg | | カルシウム | 7 | 76 | -69 | mg | | マグネシウム | 95 | 18 | 77 | mg | | リン | 290 | 92 | 198 | mg | | 鉄 | 4.3 | 0.6 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.6 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | mg | | マンガン | | 0.12 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 12 | -12 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 26 | -26 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 91 | 34 | 57 | μg | | β-クリプトキサンチン | 170 | 1 | 169 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 37 | 143 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 21 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 2 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 8.3 | 4.5 | 3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.8 | -0.4 | mg | | ビタミンK | | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 2 | 0.5 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 1.6 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.04 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 22 | 25 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.59 | -0.13 | mg | | ビオチン | | 3.1 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.4 | 1 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |