とうもろこし ポップコーン と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
とうもろこし ポップコーンと鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ポップコーン | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 42 | -38 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 9.9 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 10.2 | 12.1 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.7 | 20 | 1.7 | g | | コレステロール | 0 | 820 | -820 | mg | | 脂質 | 22.8 | 23.9 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.5 | 22.1 | 37.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 54.1 | 21.1 | 33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52.8 | 26.7 | 26.1 | g | | 食物繊維総量 | 9.3 | 0 | 9.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.6 | 20.7 | 38.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.3 | 2.1 | g | | ナトリウム | 570 | 38 | 532 | mg | | カリウム | 300 | 80 | 220 | mg | | カルシウム | 7 | 110 | -103 | mg | | マグネシウム | 95 | 12 | 83 | mg | | リン | 290 | 400 | -110 | mg | | 鉄 | 4.3 | 2 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.2 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.05 | 0.15 | mg | | マンガン | | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | 50 | -50 | μg | | セレン | | 34 | -34 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 390 | -390 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 91 | 3 | 88 | μg | | β-クリプトキサンチン | 170 | 55 | 115 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 31 | 149 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 400 | -385 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 3.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 8.3 | 1.6 | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.42 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.82 | -0.74 | mg | | ナイアシン | 2 | Tr | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 2.6 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.27 | 0.15 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 22 | 99 | -77 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 1.85 | -1.39 | mg | | ビオチン | | 36 | -36 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |