とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け とかわのり 素干しの栄養素を比較
とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付けとかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 13.7 | -9.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | | 5.2 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 38.1 | -32.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.6 | 1 | 9.6 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 11.8 | 1.6 | 10.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.8 | 0.6 | 67.2 | g | | 食物繊維総量 | 10.5 | 41.7 | -31.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 76.6 | 41.7 | 34.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 4.9 | -3.3 | g | | ナトリウム | 430 | 85 | 345 | mg | | カリウム | 110 | 500 | -390 | mg | | カルシウム | 8 | 450 | -442 | mg | | マグネシウム | 88 | 250 | -162 | mg | | リン | 180 | 730 | -550 | mg | | 鉄 | 1.3 | 61 | -59.7 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 5.5 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.6 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.3 | 2.07 | -1.77 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 92 | -92 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6900 | -6900 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 580 | -580 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 3.2 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 0 | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.38 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 2.1 | -2.08 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 3 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 11 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.36 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.7 | -5.7 | μg | | 葉酸 | 12 | 1200 | -1188 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 1.2 | -1.08 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | g | | 備考 | 別名： とうきび | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |