とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け とちぢみゆきな 葉 生の栄養素を比較
とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付けとちぢみゆきな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け | ちぢみゆきな 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 88.1 | -83.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 3.2 | 2 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 3.6 | 2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.6 | | 10.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.8 | 0.6 | 11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.8 | 2.2 | 65.6 | g | | 食物繊維総量 | 10.5 | 3.9 | 6.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.6 | 5.7 | 70.9 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.7 | -0.1 | g | | ナトリウム | 430 | 18 | 412 | mg | | カリウム | 110 | 570 | -460 | mg | | カルシウム | 8 | 180 | -172 | mg | | マグネシウム | 88 | 30 | 58 | mg | | リン | 180 | 88 | 92 | mg | | 鉄 | 1.3 | 3 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.9 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.41 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | 0 | 4200 | -4200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 28 | -28 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4300 | -4300 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 350 | -350 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 390 | -389 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 1.6 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 2.9 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 180 | -168 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.29 | -0.17 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |