とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け とたらのめ 若芽 生の栄養素を比較
とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付けとたらのめ 若芽 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け | たらのめ 若芽 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 90.2 | -85.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | | 5.2 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 4.2 | 1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.6 | | 10.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.8 | 0.2 | 11.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.8 | 0.1 | 67.7 | g | | 食物繊維総量 | 10.5 | 4.2 | 6.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.6 | 4.3 | 72.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.1 | 0.5 | g | | ナトリウム | 430 | 1 | 429 | mg | | カリウム | 110 | 460 | -350 | mg | | カルシウム | 8 | 16 | -8 | mg | | マグネシウム | 88 | 33 | 55 | mg | | リン | 180 | 120 | 60 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.9 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.35 | -0.28 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.47 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 570 | -570 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 570 | -570 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 48 | -48 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 2.4 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 1.6 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 99 | -98 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.15 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 2.5 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 3.2 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.22 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 160 | -148 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.53 | -0.41 | mg | | ビオチン | | 6.7 | -6.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 7 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 廃棄部位： 木質部及びりん片
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |