とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け と洋風料理 その他 えびピラフの栄養素を比較
とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付けと洋風料理 その他 えびピラフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け | 洋風料理 その他 えびピラフ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 62.9 | -58.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 2.8 | 2.4 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 3.3 | 2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.6 | 2.2 | 8.4 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 11.8 | 2.3 | 9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 30.1 | -30.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.1 | -27.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.8 | 29.4 | 38.4 | g | | 食物繊維総量 | 10.5 | 1.2 | 9.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.6 | 29.8 | 46.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.6 | 0 | g | | ナトリウム | 430 | 560 | -130 | mg | | カリウム | 110 | 63 | 47 | mg | | カルシウム | 8 | 11 | -3 | mg | | マグネシウム | 88 | 9 | 79 | mg | | リン | 180 | 45 | 135 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.29 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 23 | -23 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 88 | -88 | μg | | β-カロテン | 0 | 210 | -210 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 260 | -260 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 23 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | 1 | 1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.4 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 1 | 1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 12 | 5 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.26 | -0.14 | mg | | ビオチン | | 0.9 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 1.4 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： とうきび | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |