とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け と貝類 かき 養殖 水煮の栄養素を比較
とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付けと貝類 かき 養殖 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし ジャイアントコーン フライ 味付け | 貝類 かき 養殖 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 78.7 | -74.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 7.3 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 5.7 | 9.9 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.6 | 2.2 | 8.4 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 11.8 | 3.6 | 8.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.1 | -7.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.5 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.8 | 10.1 | 57.7 | g | | 食物繊維総量 | 10.5 | 0 | 10.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.6 | 7.1 | 69.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.7 | -0.1 | g | | ナトリウム | 430 | 350 | 80 | mg | | カリウム | 110 | 180 | -70 | mg | | カルシウム | 8 | 59 | -51 | mg | | マグネシウム | 88 | 42 | 46 | mg | | リン | 180 | 140 | 40 | mg | | 鉄 | 1.3 | 2.9 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 18 | -16.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.44 | -1.37 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.37 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | | 71 | -71 | μg | | セレン | | 62 | -62 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 42 | -42 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 2.9 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.4 | Tr | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 1.6 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 3.3 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 12 | 31 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.41 | -0.29 | mg | | ビオチン | | 7.4 | -7.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 試料： まがき
むき身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |