とうもろこし コーングリッツ 黄色種 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
とうもろこし コーングリッツ 黄色種と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし コーングリッツ 黄色種 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 8.3 | 5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 30.9 | -23.3 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 33.6 | -25.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 20.2 | -19.3 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 1 | 22.6 | -21.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 82.3 | 5.2 | 77.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.8 | 5 | 69.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.7 | 18.6 | 56.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 17.3 | -14.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.4 | 30.7 | 45.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 4.8 | -4.4 | g | | ナトリウム | 1 | 2 | -1 | mg | | カリウム | 160 | 1800 | -1640 | mg | | カルシウム | 2 | 250 | -248 | mg | | マグネシウム | 21 | 250 | -229 | mg | | リン | 50 | 580 | -530 | mg | | 鉄 | 0.3 | 9 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.5 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.11 | -1.04 | mg | | マンガン | | 2.54 | -2.54 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 6 | 1 | 5 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 10 | 660 | -650 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン | 110 | 15 | 95 | μg | | β-クリプトキサンチン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 15 | 165 | μg | | レチノール活性当量 | 15 | 1 | 14 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.8 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.4 | -6.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 36 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.77 | -0.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.45 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 220 | -212 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 1.68 | -1.36 | mg | | ビオチン | 3.1 | 33 | -29.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： とうきび
歩留り： 44～55 % | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |