とうもろこし コーンミール 黄色種 とまつも 素干しの栄養素を比較
とうもろこし コーンミール 黄色種とまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし コーンミール 黄色種 | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 12.6 | 1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | | 7 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 27.9 | -19.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 2.9 | 0.7 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 4 | 4.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 79.7 | | 79.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72.5 | | 72.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 66.1 | 14.3 | 51.8 | g | | 食物繊維総量 | 8 | 28.5 | -20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 72.4 | 40.8 | 31.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 13.8 | -12.5 | g | | ナトリウム | 2 | 1300 | -1298 | mg | | カリウム | 220 | 3800 | -3580 | mg | | カルシウム | 5 | 920 | -915 | mg | | マグネシウム | 99 | 700 | -601 | mg | | リン | 130 | 530 | -400 | mg | | 鉄 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 5.2 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.26 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.38 | 1.25 | -0.87 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | 0 | 11 | μg | | β-カロテン | 100 | 30000 | -29900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 100 | 110 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 160 | 30000 | -29840 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 2500 | -2487 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 13 | -11.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.1 | 0.2 | 3.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 3.1 | -2.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.48 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.61 | -1.53 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 5 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 14 | -12.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.06 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 28 | 720 | -692 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 1.24 | -0.67 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 備考 | 別名： とうきび
歩留り： 75～80 % | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |