とうもろこし 玄穀 黄色種 と貝類 かき くん製油漬缶詰の栄養素を比較
とうもろこし 玄穀 黄色種と貝類 かき くん製油漬缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | とうもろこし 玄穀 黄色種 | 貝類 かき くん製油漬缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 51.2 | -36.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | | 7.4 | g | | たんぱく質 | 8.6 | 12.5 | -3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.5 | 21.7 | -17.2 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 5 | 22.6 | -17.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.2 | 11.2 | 60 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.8 | 10.1 | 54.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.3 | 12.1 | 51.2 | g | | 食物繊維総量 | 9 | 0 | 9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.6 | 11.2 | 59.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.5 | -1.2 | g | | ナトリウム | 3 | 300 | -297 | mg | | カリウム | 290 | 140 | 150 | mg | | カルシウム | 5 | 35 | -30 | mg | | マグネシウム | 75 | 42 | 33 | mg | | リン | 270 | 260 | 10 | mg | | 鉄 | 1.9 | 4.5 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 25 | -23.3 | mg | | 銅 | 0.18 | 2.81 | -2.63 | mg | | マンガン | | 1.03 | -1.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 20 | | 20 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | | 11 | μg | | β-カロテン | 99 | | 99 | μg | | β-クリプトキサンチン | 100 | | 100 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 18 | 132 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 2 | 11 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 9.5 | -8.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.9 | 6.7 | -2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.3 | 0.05 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 2 | 1.6 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 3.5 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.02 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 32 | -32 | μg | | 葉酸 | 28 | 25 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.56 | 0.0099999999999999 | mg | | ビオチン | 8.3 | | 8.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： とうきび | 試料： まがき
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |