そば 干しそば 乾 とてんぐさ 素干しの栄養素を比較
そば 干しそば 乾とてんぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば 干しそば 乾 | てんぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 15.2 | -1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.7 | | 11.7 | g | | たんぱく質 | 14 | 16.1 | -2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | | 2.1 | g | | コレステロール | 0 | 51 | -51 | mg | | 脂質 | 2.3 | 1 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.4 | | 72.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.9 | | 65.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.6 | 6.5 | 59.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.7 | 47.3 | -43.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.7 | 53.8 | 12.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 13.9 | -10.9 | g | | ナトリウム | 850 | 1900 | -1050 | mg | | カリウム | 260 | 3100 | -2840 | mg | | カルシウム | 24 | 230 | -206 | mg | | マグネシウム | 100 | 1100 | -1000 | mg | | リン | 230 | 180 | 50 | mg | | 鉄 | 2.6 | 6 | -3.4 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 3 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.34 | 0.24 | 0.1 | mg | | マンガン | 1.11 | 0.63 | 0.48 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 0 | 1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 730 | -730 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.08 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.83 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 2.2 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 4.9 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.08 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 25 | 93 | -68 | μg | | パントテン酸 | 1.15 | 0.29 | 0.86 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 4.8 | -2.6 | g | | 備考 | 原材料配合割合： 小麦粉65、そば粉35 | 別名： まくさ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |