そば 干しそば 乾 とひまわり フライ 味付けの栄養素を比較
そば 干しそば 乾とひまわり フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば 干しそば 乾 | ひまわり フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 2.6 | 11.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.7 | 18.7 | -7 | g | | たんぱく質 | 14 | 20.1 | -6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 49 | -46.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.3 | 56.3 | -54 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.4 | 15.4 | 57 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.9 | 14 | 51.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.6 | 19.1 | 46.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.7 | 6.9 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.7 | 17.2 | 49.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 3.8 | -0.8 | g | | ナトリウム | 850 | 250 | 600 | mg | | カリウム | 260 | 750 | -490 | mg | | カルシウム | 24 | 81 | -57 | mg | | マグネシウム | 100 | 390 | -290 | mg | | リン | 230 | 830 | -600 | mg | | 鉄 | 2.6 | 3.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 5 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.34 | 1.81 | -1.47 | mg | | マンガン | 1.11 | 2.33 | -1.22 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 95 | -95 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 28 | -28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 0.4 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 1.72 | -1.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.25 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 6.7 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 12 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 1.18 | -0.94 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 280 | -255 | μg | | パントテン酸 | 1.15 | 1.66 | -0.51 | mg | | ビオチン | | 80 | -80 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | g | | 備考 | 原材料配合割合： 小麦粉65、そば粉35 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |