そば 干しそば 乾 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
そば 干しそば 乾と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば 干しそば 乾 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 2.4 | 11.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.7 | 19.4 | -7.7 | g | | たんぱく質 | 14 | 21.9 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 7.4 | -5.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.3 | 9.3 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.4 | 21.3 | 51.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.9 | 21 | 44.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.6 | 40.7 | 24.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.7 | 6.6 | -2.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.7 | 43 | 23.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 23.5 | -20.5 | g | | ナトリウム | 850 | 8100 | -7250 | mg | | カリウム | 260 | 600 | -340 | mg | | カルシウム | 24 | 85 | -61 | mg | | マグネシウム | 100 | 140 | -40 | mg | | リン | 230 | 300 | -70 | mg | | 鉄 | 2.6 | 2.8 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 1.8 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.34 | 0.44 | -0.1 | mg | | マンガン | 1.11 | 1.19 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 7.1 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.11 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 2.58 | -2.5 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 0.8 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 4.9 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.12 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 65 | -40 | μg | | パントテン酸 | 1.15 | 0.75 | 0.4 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 20.6 | -18.4 | g | | 備考 | 原材料配合割合： 小麦粉65、そば粉35 | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |