そば 干しそば 乾 と茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の栄養素を比較
そば 干しそば 乾と茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば 干しそば 乾 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 6.2 | 7.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.7 | | 11.7 | g | | たんぱく質 | 14 | 20.3 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | | 2.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.3 | 2.5 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.4 | | 72.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.9 | | 65.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.6 | 13.6 | 52 | g | | 食物繊維総量 | 3.7 | 38.1 | -34.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 66.7 | 51.7 | 15 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 5.4 | -2.4 | g | | ナトリウム | 850 | 3 | 847 | mg | | カリウム | 260 | 2000 | -1740 | mg | | カルシウム | 24 | 470 | -446 | mg | | マグネシウム | 100 | 220 | -120 | mg | | リン | 230 | 320 | -90 | mg | | 鉄 | 2.6 | 17 | -14.4 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 4 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.34 | 2.1 | -1.76 | mg | | マンガン | 1.11 | 21 | -19.89 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 18 | -18 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 900 | -900 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 75 | -75 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 9.8 | -9.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.3 | 1.6 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1500 | -1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.37 | 0.1 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.8 | -0.72 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 10 | -6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 13 | -6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.24 | 0.28 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 210 | -185 | μg | | パントテン酸 | 1.15 | 2 | -0.85 | mg | | ビオチン | | 32 | -32 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 備考 | 原材料配合割合： 小麦粉65、そば粉35 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |