そば そば 茹で物 と調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースの栄養素を比較
そば そば 茹で物と調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば 茹で物 | 調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース | 差 | 単位 | | 水分 | 68 | 0.1 | 67.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.9 | 6.8 | -2.9 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 5.6 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 0.6 | 0.3 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 1 | 0.7 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27 | 54.2 | -27.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 24.5 | 51.5 | -27 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.1 | 57.1 | -33 | g | | 食物繊維総量 | 2.9 | 3.3 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26 | 62.4 | -36.4 | g | | 有機酸 | | 2 | -2 | g | | 灰分 | 0.2 | 30.1 | -29.9 | g | | ナトリウム | 2 | 12000 | -11998 | mg | | カリウム | 34 | 82 | -48 | mg | | カルシウム | 9 | 110 | -101 | mg | | マグネシウム | 27 | 10 | 17 | mg | | リン | 80 | 18 | 62 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.38 | 0.47 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 12 | 2 | 10 | μg | | クロム | 2 | 7 | -5 | μg | | モリブデン | 11 | 3 | 8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 34 | -34 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 15 | -15 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 43 | -43 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 4 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.08 | 0.25 | mg | | ビオチン | 2.7 | 0.8 | 1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 30.6 | -30.6 | g | | 備考 | 別名： そば切り | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |