そば そば 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
そば そば 生と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば 生 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 51.2 | -18.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 14.5 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 9.8 | 17 | -7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 0.9 | 0.8 | g | | コレステロール | 0 | 170 | -170 | mg | | 脂質 | 1.9 | 1.4 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.4 | 13.5 | 42.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.3 | 12.9 | 38.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.3 | 21 | 29.3 | g | | 食物繊維総量 | 6 | 1.6 | 4.4 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 54.5 | 24.7 | 29.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.7 | -4.9 | g | | ナトリウム | 1 | 2000 | -1999 | mg | | カリウム | 160 | 310 | -150 | mg | | カルシウム | 18 | 41 | -23 | mg | | マグネシウム | 65 | 59 | 6 | mg | | リン | 170 | 170 | 0 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.18 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.86 | 0.15 | 0.71 | mg | | ヨウ素 | 4 | 10000 | -9996 | μg | | セレン | 24 | 33 | -9 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 25 | 3 | 22 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 0 | 1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.06 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 1.8 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 4.5 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.5 | -4.5 | μg | | 葉酸 | 19 | 15 | 4 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 0.16 | 0.93 | mg | | ビオチン | 5.5 | 5.1 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.2 | -5.2 | g | | 備考 | 別名： そば切り
小麦製品を原材料に含む | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |