そば そば 生 と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
そば そば 生と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば 生 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 33 | 35 | -2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 4.1 | 4.1 | g | | たんぱく質 | 9.8 | 4.7 | 5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 18.5 | -16.8 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 1.9 | 19.4 | -17.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.4 | 41.4 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.3 | 38.2 | 13.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.3 | 40.5 | 9.8 | g | | 食物繊維総量 | 6 | 0.8 | 5.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 54.5 | 40 | 14.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | ナトリウム | 1 | 160 | -159 | mg | | カリウム | 160 | 190 | -30 | mg | | カルシウム | 18 | 98 | -80 | mg | | マグネシウム | 65 | 18 | 47 | mg | | リン | 170 | 100 | 70 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.08 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.86 | 0.08 | 0.78 | mg | | ヨウ素 | 4 | 6 | -2 | μg | | セレン | 24 | 7 | 17 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 25 | 6 | 19 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 30 | -30 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.6 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 6.3 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ビタミンK | | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.06 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 0.4 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 1.3 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.03 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 19 | 14 | 5 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 0.58 | 0.51 | mg | | ビオチン | 5.5 | 2.3 | 3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： そば切り
小麦製品を原材料に含む | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |