そば そば米 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージの栄養素を比較
そば そば米と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば米 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 12.8 | 23.5 | -10.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 23.1 | -15.1 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 26.7 | -17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 39.8 | -37.5 | g | | コレステロール | 0 | 95 | -95 | mg | | 脂質 | 2.5 | 42 | -39.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 70.8 | 3.5 | 67.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.4 | 3.3 | 61.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 71.8 | 7.4 | 64.4 | g | | 食物繊維総量 | 3.7 | 0 | 3.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.7 | 2.6 | 71.1 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.4 | 5.3 | -3.9 | g | | ナトリウム | 1 | 1700 | -1699 | mg | | カリウム | 390 | 430 | -40 | mg | | カルシウム | 12 | 27 | -15 | mg | | マグネシウム | 150 | 22 | 128 | mg | | リン | 260 | 250 | 10 | mg | | 鉄 | 1.6 | 2.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 3.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.12 | 0.26 | mg | | マンガン | 0.76 | 0.1 | 0.66 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 25 | -25 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 0.1 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.64 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.39 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 6.7 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 12 | -5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.24 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 23 | 4 | 19 | μg | | パントテン酸 | 1.53 | 0.85 | 0.68 | mg | | ビオチン | | 6.2 | -6.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 備考 | 別名： そばごめ、むきそば | サラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |