そば そば粉 表層粉 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
そば そば粉 表層粉とマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 9.3 | 3.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 2.3 | 10.5 | g | | たんぱく質 | 15 | 3.1 | 11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 0.3 | 3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.6 | 0.7 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 68.9 | -23.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 66.8 | -25.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 76.6 | -16.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 6.4 | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 84.9 | -19.8 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 3.3 | 2.1 | 1.2 | g | | ナトリウム | 2 | 1 | 1 | mg | | カリウム | 750 | 1100 | -350 | mg | | カルシウム | 32 | 37 | -5 | mg | | マグネシウム | 340 | 57 | 283 | mg | | リン | 700 | 81 | 619 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.5 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.6 | 4 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.2 | 0.71 | mg | | マンガン | 2.42 | 0.53 | 1.89 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2 | 0 | μg | | セレン | 16 | 2 | 14 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 77 | 2 | 75 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | | 5900 | -5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6100 | -6100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 500 | -500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 6.8 | -6.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.1 | 10.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.27 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.21 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 3.4 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 4 | 7 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.43 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 84 | 260 | -176 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 0.46 | 2.14 | mg | | ビオチン | 38 | 5.3 | 32.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |