そば そば粉 表層粉 と調味料類 （調味ソース類） 冷やし中華のたれの栄養素を比較
そば そば粉 表層粉と調味料類 （調味ソース類） 冷やし中華のたれの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | 調味料類 （調味ソース類） 冷やし中華のたれ | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 67.1 | -54.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 1.9 | 10.9 | g | | たんぱく質 | 15 | 2.1 | 12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 1.1 | 2.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.6 | 1.2 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 19.5 | 26 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 19.5 | 22 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 23.2 | 37.3 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 23.1 | 42 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 3.3 | 5.6 | -2.3 | g | | ナトリウム | 2 | 2300 | -2298 | mg | | カリウム | 750 | 89 | 661 | mg | | カルシウム | 32 | 7 | 25 | mg | | マグネシウム | 340 | 13 | 327 | mg | | リン | 700 | 29 | 671 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.3 | 3.9 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.2 | 4.4 | mg | | 銅 | 0.91 | Tr | 0.91 | mg | | マンガン | 2.42 | 0.18 | 2.24 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 16 | 3 | 13 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 77 | 11 | 66 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.22 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.03 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 0.3 | 6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 0.3 | 10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.03 | 0.73 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 84 | 6 | 78 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 0.07 | 2.53 | mg | | ビオチン | 38 | 1.7 | 36.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.8 | -5.8 | g | | 備考 | | 別名： 冷やし中華用スープ
(100 g： 87.6 mL、100 mL： 114.1 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |