そば そば粉 表層粉 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
そば そば粉 表層粉とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 20 | -7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 7.8 | 5 | g | | たんぱく質 | 15 | 8.6 | 6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 8 | -4.7 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 3.6 | 5.7 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 65.4 | -19.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 61.3 | -19.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 60.9 | -0.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 3.4 | 3.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 63.1 | 2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.3 | 0.7 | 2.6 | g | | ナトリウム | 2 | 29 | -27 | mg | | カリウム | 750 | 110 | 640 | mg | | カルシウム | 32 | 14 | 18 | mg | | マグネシウム | 340 | 14 | 326 | mg | | リン | 700 | 50 | 650 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.9 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.4 | 4.2 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.12 | 0.79 | mg | | マンガン | 2.42 | 0.3 | 2.12 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 16 | 1 | 15 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 77 | 29 | 48 | μg | | レチノール | 0 | 84 | -84 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.6 | 10.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.05 | 0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.14 | 0 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 0.2 | 6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.6 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.05 | 0.71 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 84 | 22 | 62 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 0.58 | 2.02 | mg | | ビオチン | 38 | 8.8 | 29.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |