そば そば粉 表層粉 と和干菓子類 芋かりんとうの栄養素を比較
そば そば粉 表層粉と和干菓子類 芋かりんとうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | 和干菓子類 芋かりんとう | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 5.5 | 7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 1.2 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 15 | 1.4 | 13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 19.8 | -16.5 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 3.6 | 20.6 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 73.9 | -28.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 69.5 | -28 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 73.9 | -13.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 2.6 | 4.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 71.3 | -6.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.3 | 1.2 | 2.1 | g | | ナトリウム | 2 | 13 | -11 | mg | | カリウム | 750 | 550 | 200 | mg | | カルシウム | 32 | 41 | -9 | mg | | マグネシウム | 340 | 28 | 312 | mg | | リン | 700 | 54 | 646 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.7 | 3.5 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.2 | 4.4 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.2 | 0.71 | mg | | マンガン | 2.42 | 0.47 | 1.95 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 16 | 1 | 15 | μg | | クロム | 6 | (Tr) | 6 | μg | | モリブデン | 77 | 5 | 72 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 33 | -33 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 33 | -33 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.3 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 12 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 35 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.13 | 0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 0.9 | 6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.2 | 9.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | 0.3 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 84 | 57 | 27 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 1.03 | 1.57 | mg | | ビオチン | 38 | 5.7 | 32.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 備考 | | 別名： 芋けんぴ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |