そば そば粉 表層粉 と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪の栄養素を比較
そば そば粉 表層粉と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | そば そば粉 表層粉 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 44 | -31 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 3.5 | 9.3 | g | | たんぱく質 | 15 | 4 | 11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 36.7 | -33.4 | g | | コレステロール | 0 | 57 | -57 | mg | | 脂質 | 3.6 | 38.4 | -34.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.5 | 13.2 | 32.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 41.5 | 12.6 | 28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.5 | 15 | 45.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 12.9 | 52.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.3 | 0.7 | 2.6 | g | | ナトリウム | 2 | 130 | -128 | mg | | カリウム | 750 | 69 | 681 | mg | | カルシウム | 32 | 42 | -10 | mg | | マグネシウム | 340 | 3 | 337 | mg | | リン | 700 | 120 | 580 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.1 | 4.1 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.3 | 4.3 | mg | | 銅 | 0.91 | 0.02 | 0.89 | mg | | マンガン | 2.42 | | 2.42 | mg | | ヨウ素 | 2 | 7 | -5 | μg | | セレン | 16 | 1 | 15 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 77 | 7 | 70 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 96 | -96 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 96 | -96 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | Tr | 11 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | (Tr) | 0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.5 | 0.01 | 0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 7.1 | (Tr) | 7.1 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.76 | (Tr) | 0.76 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 84 | 3 | 81 | μg | | パントテン酸 | 2.6 | 0.08 | 2.52 | mg | | ビオチン | 38 | 0.9 | 37.1 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの
脂質： 乳脂肪由来19.1 g、植物性脂肪由来17.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |